здрави навики
-
Живот
Јадете банани секој ден? Еве што се случува со вашето тело
Бананите се познати како исклучително здрава ужина која е полна со витамини и хранливи материи. Но, дали некогаш сте се…
-
Живот
Комбинации на храна за борба против ракот
Истражувањето на британските научници покажува дека комбинираното консумирање на одредени продукти може да помогне во борбата против ракот. Научниците од…
-
Живот
Која храна најмногу го јакне имунолошкиот систем?
Веќе бројни истражувања докажале дека лошата исхрана е главниот фактор што ја зголемува чувствителноста на телото на болести. Меѓу продуктите…
-
Живот
Колку долго може да стои пилешкото во замрзнувач? Важно е да направите 1 работа
Кога ставате храна во замрзнувачот, секогаш е паметно да ставите налепница над кесата на која ќе го напишете датумот на…
-
Живот
Вежби за намалување на подбрадокот
Луѓето кои имаат подбрадок понекогаш можат да изгледаат дебели (иако не се) па дури и постари, па не е изненадувачки…
-
Смути наспроти исцеден сок: Што е поздраво?
Смути наспроти исцеден сок: Дали е навистина потребно да се направи избор? Сигурно сте имале можност да слушнете како природните…
-
Живот
За ден полн енергија – нискокалорични колачиња без печење
Подготовката е едноставна, а состојките кои ги бара рецептот, освен што се здрави, се и одлични сојузници во борбата со…
-
Живот
Кои се здравствените придобивки од карфиолот
Благодарение на богатиот профил на хранливи материи и неисцрпниот извор на идеи за тоа како можете да го користите во…
-
Живот
Навики кои треба да ги искорениме ако навистина сакаме рамен стомак и згодно тело
Понекогаш нашата фитнес цел ни се чини недостижна, дури и ако работиме напорно и се трудиме да јадеме што е…
-
Живот
Вежби за стомачни: Еве кои грешки најчесто ги правиме
Абдоменалните вежби ќе имаат ефект само кога се прават правилно. Кога станува збор за вежбање на целото тело, стомачните мускули…
