Што да додадете во кафето за да добиете рамен стомак без вежбање?

Можете да постигнете рамен стомак без да одите во теретана.

Брзиот метаболизам и редовното вежбање се одлична комбинација за слабеење и рамен стомак. Сепак, можете да достигнете рамен стомак и тесен струк без да одите во теретана со забрзување на метаболизмот – со пиење кафе.
Се разбира, се подразбира да се консумира чисто црно кафе, без млеко.

Нутриционистката Лиза Ричардс предупредува дека различните пијалоци од кафе можат да додадат калории во нашиот дневен внес без ние веднаш да го сфатиме тоа. Освен тоа, ако пиете многу зашеќерено кафе, тешко ќе се ослободите од него, па затоа најдобро е да се држите до обичното, црно кафе без адитиви.
Меѓутоа, за ова црно кафе да биде ефективно и да го забрза метаболизмот, потребно е да се додаде само една состојка – цимет.

– Циметот ја поттикнува термогенезата во организмот – објаснува оваа нутриционистка. Имено, тоа е процес на загревање на телото и може да доведе до тоа да согориме повеќе калории. Инаку, циметот е природна опција за стимулирање на термогенезата и секако е подобар избор од разни суплементи кои го прават истото.