Рецепт за среќен и убав ден!

Престанете постојано да обрнувате внимание на тоа како се чувствувате.

Како и да се чувствувате, ќе помине. Чувствата не се под ваша контрола (освен ако не сте извонредно духовно напредни). Тие работат сами, и тие вообичаено доведуваат до чувство на задоволство или срам.

Престанете да се грижите.

Грижата често ги влошува работите. Колку повеќе размислувате за лоши работи, толку е поголема веројатноста да се случат. Грижете се за радост.

Престанете со внатрешни коментари.

Ако сакате да бидете среќни, престанете да разговарате со себеси дека сте вакви или онакви. Сите ние сме несовршени суштества и немаме способност да знаеме што лежи во главите на другите луѓе.

Обидете се да не го забележите внатрешниот критичар.

Престанете да осудувате.

Да ги осудувате другите е исто така глупаво. На крајот на краиштата, дали ви пречи што друго лице ги осудува вашите постапки?

Престанете да се чувствувате виновни.

Вината не менува ништо. Поради тоа, само нека оди по вода. Не грижете се.

Престанете да се грижите за тоа што остатокот од светот зборува за вас.

Луѓето или настаните се само тоа, луѓе или настани. И ништо повеќе.

Престанете да се грижите за резултатот.

Радувајте се со чесна и праведна акција, уживајте во патувањето, а не во вашата дестинација. Броевите се само броеви. Кој сега е долу утре ќе е горе.

Не грижете се за тоа што вашиот живот и кариера не одат како што планиравте.

Колку повеќе ќе се придржувате до кој било план, толку побрзо ќе направите грешка. Бидејќи светот постојано се менува, секој детален план обично расте брзо.

Не дозволувајте другите да ве искористат за да ја избегнете вашата сопствена одговорност.

Вие не може да бидете одговорни за туѓа среќа или успех.

Не грижете се за вашето его.

Живејте со позитивна мисла, денес, сега и тука.