Пијалок кој не смеете да го пиете наутро!

Кој пијалок треба да го избегнувате наутро? Ако сакате да останете здрави, прочитајте!

Не е лесно да се најде еден од различните совети за здрав почеток на денот, но исто така и меѓу предупредувањата за тоа што да не се јаде или пие наутро. Додека некои тврдат дека не треба да се пие кафе, други потсетуваат дека треба да се грижите за појадок и да избегнувате тесто, мрсна храна и преработена храна. Сепак, многумина почнаа да избегнуваат кафе и јака храна, па и двете ги заменија со енергетски пијалоци.

Лекарите велат дека ова решение е многу лошо, бидејќи внесува уште повеќе кофеин и шеќер во организмот. Додатоците на кофеин во енергетските пијалоци, покажаа истражувањата, го зголемуваат крвниот притисок и го забрзуваат срцевиот ритам.

Нивното дејство ги стимулира процесите кои во нормалниот физиолошки процес започнуваат посилно лачење на хормонот епинефрин во телото. По доза поголема од 200 mg, кај срцето може да развие аритмија и тахикардија. Енергетските пијалоци, исто така, лошо влијаат на артериите, интензивирајќи го процесот на калцификација.

Зголемените количини на шеќер во пијалоците се крајно опасни. Значи, подобро е да јадете дури и кифла со џем за појадок отколку да пиете енергетски пијалок. Изложеноста на органите на толку многу шеќер доведува до дебелина и замастен црн дроб.