Три проблеми со кои се соочуваат речиси сите парови денес

Негувањето и одржувањето на здрава романтична врска бара посветеност и работа, што може донекаде да објасни зошто луѓето често велат дека одредена врска „не функционира“. Како што нашите личности и биолошки состав се различни, така се различни и нашите стилови на комуникација, искуства, но и нашата психа. Последните три фактори се најмногу виновни за проблемите со кои се соочуваат речиси сите парови. Една неодамнешна студија, спроведена од апликацијата Couply Dating на примерок од 1.000 луѓе, покажа дека трите главни пречки за градење здрава и долготрајна врска се проблемите во комуникацијата (56%), недостатокот на заеднички квалитетно време (37%) и ментални тешкотии (35%). Главното истражувачко прашање се однесува на најголемиот предизвик со кој се соочуваат паровите во нивната врска. Прочитајте кои се најголемите проблеми во денешните врски, но и на кои начини би било пожелно да се справите со нив:

Тешкотии во комуникацијата

Сите ние имаме различни комуникациски вештини. Трпението и почитта се неопходни за да можеме да коегзистираме со нашата друга половина, но често, дури и со трпение, проблемите во комуникацијата не престануваат.

Деана Шахади, консултант за односи што работи со Couply, вели дека една од главните причини зошто паровите имаат проблеми да комуницираат е тоа што секој партнер повеќе се фокусира на себе. Во суштина, ние не се слушаме и не се грижиме еден за друг“, вели експертот и сугерира дека решението за ова прашање е самосвеста и искреноста. „Важно е да се слушаме и да не стануваме постојано во одбрана. „До нас кога сакаме имаме маж, а не непријател. Таа ги поканува паровите да разговараат едни со други и да изразат како се чувствуваат, со цел нивната комуникација да стане вистинска и значајна. „Понекогаш е добро да го заземеме местото на друг, на овој начин ќе помогнеме во нашиот однос и ќе ја подобриме комуникацијата.

Недостаток на квалитетно поминато време

„Само затоа што со часови седите еден до друг и го гледате вашиот мобилен телефон, не значи дека поминувате време заедно“, вели Шахади. „Кажете му на вашиот партнер дека мора да го видите и да разговарате со него. Поставувајте прашања за неговиот ден, неговата работа … „Секако, не се притискајте еден на друг, туку бидете присутни. Поставете значајни прашања со кои сакате да започнете разговор кој ќе трае некое време или да организирате квалитетна вечер што ќе си ја посветите еден на друг , како вечера или прошетка“.

Ментално здравје

Со она што се случува околу нас, често има смисла да бидеме обземени од негативни емоции. Стравот и гневот се главни, додека стапките на анксиозно растројство и напади на паника постојано се зголемуваат, поради што односите на паровите се сериозно нарушени.

„Доколку вашето ментално здравје не влијае многу на вашето секојдневие и е само резултат на замор, тогаш опуштеното капење или топлата прегратка од вашиот партнер е веројатно решението. „Доколку негативните емоции, сепак, ги ограничиле часовите во кои се смеете секој ден, силно влијаат на вашата врска и придонесуваат за слаби перформанси на работа, тогаш најдобро решение е да побарате стручна помош“, предлага советник за односи.