Урми – за килограми минус и имунитет плус!

Кога велиме – урми, многу луѓе најпрво помислуваат на здрав десерт бидејќи нивната природна слаткост и нивниот богат вкус се навистина совршен избор при правење слатки десерти. Сепак, ова хранливо овошје всушност може да понуди доста импресивни здравствени придобивки. Па подолу, откријте седум начини како урмите влијаат на вашето здравје и се одлични за силен имунитет, па задолжително е да го вклучите ова супер овошје во вашите оброци, закуски, пијалоци и десерти.

1.Урмите се богати со хранливи состојки

2. Полни се со антиоксиданси

3. Природно благи се и не содржат додатен шеќер

4. Го подобруваат варењето

5. Го заштитуваат срцето

6. Го регулираат шеќерот во крвта

7. Влијаат на работата на мозокот

Ако до сега урмите не биле дел од вашите секојдневни оброци, идеално време е да започнете со секојдневна консумација на мала доза на урми. Јадејќи урми ќе престанете да јадете благо, па ќе ги намалите килограмите а ќе ја задоволите потребата за слатки. Ќе го зајакнете имунитетот и ќе ги избегнете есенските настинки.