Причини поради кои може да доцни вашиот менструален циклус

Не паничете ако вашата менструација ви задоцни. Бременоста е потенцијална причина, но има многу повеќе причини …

Дали сте сигурни за датумот?

Многу девојки мислат дека менструацијата им доцни, но најчесто излегува дека не ги сметале деновите добро. Следете го циклусот на календарот. Првиот ден кога ќе забележите крварење е првиот ден од циклусот, па означете го. За да пресметате колку време поминало од последниот период, пребројте се назад до тој ден. Имајте на ум дека “нормалниот” 28-дневен циклус не секогаш постои кај сите жени. Многу жени имаат подолг циклус или ситуација која нивните менструација доаѓа еден месец од 28 дена, а следниот месец 32, во опсег од 21 до 35 дена е нормално.

Дали сте биле изложени на екстремен стрес во последно време?

Стресот може да го одложи почетокот на циклусот со денови, недели, па дури и со месеци. Кога сте напнати, вашето тело произведува хормонот кортизол, и ако нивното ниво е доволно високо, тоа може да го блокира формирањето на друг хормон наречен Gn RH, со кои се регулира вашиот циклус. Сите видови на стрес може да влијаат на зголемување на нивото на кортизол – под притисок на работа, расправија со партнер, секакви ситници кои ве вознемируваат … Дури и позитивни емиции, вознемирено да се чувствувате пред да одите на долго патување може да имаат ист ефект. Затоа размислете за она што ви се случува во животот во последно време. Ако чувствувате напнатост, применувајте мерки за да го намалите притисокот и да се одморите.

Зошто се менува бојата на менструалното крварење?

Светло-црвената крв е бојата што најчесто се гледа во деновите кога менструацијата е најзастапна. Интензивна сенка сведочи за свежа содржина што е само извлечена од матката.

Темно-црвената боја е нијансата која обично се појавува на почетокот и на крајот од циклусот, кога крварењето е помалку интензивно. Оваа нијанса покажува дека крвта била излачена неколку часа или денови порано и била изложена на дејството на кислородот.

Бидејќи конечната количина на крв конечно го напушта телото, нијансата станува кафеава. Тоа е затоа што беше исечено неколку дена порано и веројатно беше заробена во вашата вагина.

Дали само што почнавте или престанавте да земате контрацептивни пилули?

Често пати при внес на хормони или при прекин може да се наруши целиот внатрешен систем и да се блокира и менструацијата. Посоветувајте се со вашиот лекар доколку имате близок контакт со вакви пилули.
Дали вашата тежина се промени?

Неопходно е жените да задржат одредено ниво на маснотии во телото за да можат да имаат обулација. Ако изгубите тежина и вашиот индекс на телесна маса (БМИ, кое го изразува процентот на масти во телото) станува премногу низок, тоа може да предизвика да се изгуби циклусот. Од друга страна, истото може да се случи ако вашиот БМИ е премногу висок. Гинеколозите велат дека нивото на масти е толку важно за овулација затоа што тоа е показател дека вашиот систем обезбедува гаранција дека сте доволно здрави за да го носаите бебето и да забремените. Генерално, БМИ под 19 е премногу ниско за овулација, додека вредностите над 30, исто така, можат да го нарушат нормалното функционирање. Но, тоа не е секогаш до бројот. Ако сте ослабнале многу брзо, може да ви прекинете циклусот дури и ако вашиот БМИ остане нормален. Ова може да се случи ако почнавте со нискокалорична исхрана за чистење на телото или детоксикација на сокови.

Дали земате некои лекови?

Одредени лекови  може да го нарушат вашиот циклус со одложување или блокирање на овулацијата. Антидепресивите се едни од најчестите виновници. Други, помалку често се пропишани лекови, кои можат да влијаат на циклусот, се антипсихотици, некои стероиди, како и некои цитостатици во рамките. Ако земате некој од овие лекови, таму е веројатно дека причина да се грижите.