Магдоносот е растение на младост и хармонија

Ако сакате никогаш да не ги скршите рацете, нозете или прстите, јадете магдонос! Лажица од овој производ содржи половина од дневната потреба на витамин К. Ова, пак, влијае на цврстината на нашите коски. Научниците покажаа дека луѓето кои консумираат магдонос го намалуваат ризикот од фрактури за 22%.

Магдоносот е особено корисен за жените. Кога го консумираме ова зеленило, се подмладуваме. Содржи голема количина витамини, вклучувајќи витамини А, Е и Ц, како и фолна киселина.

Колку магдонос можете да јадете дневно?
Можете да јадете до 100 грама во исто време. По можност со риба, јајца или чорба од зеленчук. Можете исто така да користите чакј од магдонос наместо сок од лимон.

Лимонот содржи киселини кои можат да ги иритираат слузокожата и да предизвикаат алергиски реакции. Зошто би ризикувале кога постои магдоносот како опција?

Чајот од магдонос, исто така, може да го намали отокот, бидејќи има способност да го отстрани вишокот течности од телото. За да подготвите таков чај, потребна ви е вода (1,5 l) и магоднос (100 г).

Во пијалокот можете да додадете мед, корен од ѓумбир, лимон. И најдобро е да пиете таква “инфузија” на празен стомак две недели.

Како да чувате свежи билки дома?
И со цел магдоносот да остане свеж што е можно подолго во фрижидер, ставете го во чаша вода и менувајте ја водата од време на време, исфрлајќи ги пожолтените лисја.