Ќе се изненадите кога ќе прочитате колку калории трошите додека ги извршувате домашните обврски!

Домаќинството не е омиелна активност за многумина. Може да биде особено напорно по завршување на работното време кога само сакате да се одморите. Но, прочитајте колкав број на калории согорувате при избршување на домашните обврски, никогаш повторно нема да ги избегнувате.

Џогирање и пребришување на под може да биде здодевно и напорно, но за само 20 минути ќе потрошите 150 калории.

Перење на веш за многу луѓе е нешто што тие дури и не го сметаат за домашна работа, бидејќи сè се сведува на сортирање облека и пуштање на машина. Сепак, перењето на раце, исто како што правеле нашите баби, согорува 130 калории на час.

Рачно измијте ги садовите. Ако миете садови после обилен ручек или вечера, ќе потрошите 125 калории.

За време на готвењето, секојдневно тршите по 100 калории.