Како вежбањето од дома да биде успешно и правилно?

Бидејќи многу луѓе вежбаат дома, со видеа од Youtube, или со практикување на вежби кои ги знаат од порано и се повторуваат во нивниот тренинг, мислиме дека паметениот мобилен телефон може многу да им помогне.

Сите оние кои сакаат здрав живот, и редовно вежбаат дома нека си симнат бесплатни апликации на својот мобилен кои можат да се најдат на Google Play Store за да имаат супер успешен тренинг во домот.

Овие апликации не само што им помагаат на оние кои вежбаат во својот дом туку соодветни се за оние кои џогираат или трчаат за припреми.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.simplevision.workout.tabata

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android