Домашен сируп со мед против кашлица

Како природно да ја ублажите кашлицата и да ги намалите симптомите на настинка и грип?

Медот е познат како народен лек за многу проблеми, а за настинки, грип и придружните симптоми најчесто се препорачува ставање една лажичка во чај или топла вода со лимон. Дури и медот без ништо е ефикасен за сузбивање на кашлицата, покажа истражувањето.

Како што е наведено на веб-страницата на клиниката Мајо, деца на возраст од една до пет години кои имале инфекции на респираторниот тракт учествувале во студија за време на која јаделе две лажички (10 милилитри) мед секоја вечер пред спиење. Резултатите биле извонредни: кашлицата се намалила, а сонот на малиот бил подобар.

Заклучокот на научниците е дека медот делува против кашлица благодарение на декстрометорфанот кој делува смирувачки.

Постојат многу начини да го користите медот за ублажување на овој непријатен симптом, а еден од најпопуларните е сирупот од домашен мед.

Состојки:

лажица мед
2 лажички сок од лимон
2 лажици сок од кромид

Подготовка

Во тенџере измешајте сок од кромид и сок од лимон, а потоа додадете малку вода и добро измешајте. Загрејте додека не се загрее, а потоа тргнете го од оган. Пред да се излади додадете мед и убаво измешајте додека не добиете сируп. Истурете во стаклена тегла, цврсто затворете и оставете да отстои шест часа.

Земете една кафена лажичка од овој сируп два пати на ден.