тренинг

Живот

септември 1, 2021

Табата тренинг, за оние кои немаат многу време

Табата принцип: Избирате само една активност (трчање, скокање, прескокнување јаже…) Направете ја оваа вежба со 100% сила и брзина (најдобро…