Заборавено овошје кое го зајакнува имунитетот и има повеќе витамин Ц од лимонот

Мушмулите, некогаш многу популарни на нашите простори, денес се речиси заборавени. Тоа е лековито овошје кое благотворно делува на целиот организам. Се користи со векови за регулирање на варењето и за сузбивање на цревните и желудочните воспаленија. Тоа е моќен природен лаксатив. Поради своето антибактериско дејство, ја ублажува кашлицата, тонзилитисот и дишните патишта. Бидејќи е природен лаксатив, не треба да се консумира премногу одеднаш бидејќи може да предизвика дијареа.

Богати се со витамин Ц, калиум, калциум, железо и витамин Б, па најдобро е да го измиете, исечете и јадете свежи.

Освен што е вкусна, мушмулата е и лековита и здрава:

Произведува хемоглобин
Железото е витален дел од хемоглобинот кој помага да се создаде кислород, а потребен е дополнителен хемоглобин бидејќи губиме крв поради надворешни или внатрешни повреди.

Мускулна функција
Железото кое се наоѓа во мушмулите е неопходно за одржување на здрави мускули, бидејќи без железо мускулите ја губат еластичноста и тонусот.

Го чува здравјето на мозокот
Мозокот користи 20 проценти од кислородот, а мушмулите помагаат во снабдувањето.

Помага во регулирање на телесната температура
Мушмулите помагаат во регулирањето на телесната температура, што значи дека метаболичките и ензимските функции се случуваат на оптимални температури и средини.

Помага при анемија
Анемијата е предизвикана од недостаток на железо во организмот, а мушмулата помага во заздравувањето.

Го намалува заморот
Помага во ублажување на замор кај мажите и жените и со дневен внес му помага на телото да остане здраво и енергично во текот на денот.

Го зајакнува имунитетот
Мушмулата му помага на телото да се бори против разни инфекции и болести.