3 најчести заблуди за анксиозните луѓе
Ова може да се објасни со фактот дека анксиозноста е донекаде недофатлив концепт кој може да значи неколку работи, а особено е тешко да се дијагностицира бидејќи нејзиното ниво не може да се измери. Токму поради овие причини, во јавноста има многу заблуди за луѓето кои патат од анксиозност. Ќе се потрудиме да разоткриеме три такви митови во следните редови…
- Анксиозните луѓе не се во состојба да ги контролираат своите емоции
На нападите на паника најчесто им претходи некој непријатен настан или непријатно сознание, поради што луѓето од околината на личноста што ја доживува оваа криза често мислат дека неговиот проблем е што не може да се справи со емоциите и да остане ладен под притисок. Она што не го знаат е дека анксиозните луѓе можат да се борат со оваа состојба со години пред да се манифестира, за да може секој да ја препознае, згора на тоа некои од анксиозните луѓе се вистински експерти за криење на нивната ментална напнатост.
- Анксиозните луѓе сакаат секогаш да бидат сами
Иако е точно дека многу луѓе кои страдаат од анксиозност не сакаат да одат на јавни места и често го прескокнуваат дружењето и излегувањето, тоа не значи дека тоа е добро за нив. Јасно е дека на тој начин сакаат да избегнат потенцијална криза која може да настане меѓу другите луѓе, но и самите знаат дека со тоа само го зголемуваат нивното чувство на несигурност и воопшто не придонесуваат за нивно заздравување. Поради сето ова, ви препорачуваме да не се двоумите да ги посетите вашите анксиозни познаници. Верувајте ни, тие ќе ви бидат благодарни за тоа.
- Анксиозните луѓе сакаат да се грижат
Веселите луѓе, кои не страдаат од анксиозност, не се во состојба да разберат зошто другите луѓе едноставно не престануваат да се грижат за неважни работи. Со текот на времето почнуваат да мислат дека тоа е личен избор на некои луѓе и дека едноставно сакаат да се нервираат за ситници. Ништо не може да биде подалеку од вистината. Од разговорот со анксиозните луѓе ќе научите дека повеќето од нив имаат само една желба, а тоа е еднаш засекогаш да се ослободат од стресот и напнатоста.
