Намирници кои не се слатки, но кои ќе ви го подигнат расположението

Кога расположението е на нула, ние сме во искушение да јадеме нешто. Првото нешто за што размислуваме во овој случај е нешто слатко, сепак, поради висококалоричните деликатеси, можеби ќе се чувствувате малку посреќни, но ова чувство ќе биде минливо и наскоро повторно ќе посакате нешто уште послатко.

Предлагаме да заборавите на таков систем на исхрана во кој во секој случај ќе бидете губитници. Постојат и други начини да се чувствувате подобро и позабавно со храната.

Пробиотици, грав и леќа, домати, цвекло и лук.