Одлична замена за појадокот и идеална храна за деца!

Доколку немате навика да појадувате, овој рецепт е идеална замена. Не го прескокнувајте, оти така метаболизмот го успорувате. Свеж, здрав и вкусен сос од јаболки.

1/2 шолја вода, 2 големи излупени јаболки исечкани на четвртинки, малку цимет или морско оревче, 1 банана и две меки зрели урми.

Ставете ги сите состојки во блендер и блендирајте додека не добиете еднолична смеса.

Суровиот јаболков сос има благотворно дејство врз нашето тело и треба да се користи само на празен желудник.