Три пијалоци со чија помош ќе ги исфрлите насобраните течности од организмот!

Вметнете ги бананите во вашето секојдневие. Со нивна помош ќе ги исфрлите насобраните залихи на течности во организмот.  Во продолжение ви нудиме три одлични рецепти кои треба да ви го заменат појадокот.

1. Банана пијалок со ленено семе

Состојки:

1 портокал
1 банана
2 лажички сурутка
2 лажички ленено семе

2. Банана со плодови

Состојки:

1 банана
1 чаша овошје (брусница, капина, боровница)
1 лажичка мед
1 лажичка изрендан ѓумбир
половина чаша млака вода

3. Банана пијалок со спанаќ

Состојки:

1 банана
20гр свеж спанаќ
половина чаша малку масен јогурт
2 лажици овесни снегулки
1 лажичка мед

Подготовката на овие пијалаци е иста за сите, потребно е само додавање на состојките во блендер и блендирање. Пијте ги овие здрави пијалаци наутро за појадок, бидејќи тогаш телото најдобро ги апсорбира и ги препознава состојките кои во овој случај ќе направат вистинска инвазија на вашите масни перничиња завиткани околу половината.