ЖивотУбави совети
Десет најдобри природни пробиотици
![](https://ubavo.mk/wp-content/uploads/2018/10/probiotici-780x470.jpg)
Во последно време, можеби повеќе во странство, отколку кај нас се става поголем акцент на храна збогатена со пробиотици и оние кои позитивно влијаат врз здравјето на дигестивниот систем (различни збогатени јогурти, чаеви од комбуха …). Тоа е затоа што научниците почнаа да откриваат колку добрите бактерии во нашето тело, пробиотиците, играат многу важна улога за нашето здравје.
- комбуха
- кефир
- кисели краставици
- намаз од лук
- јогурт
- кисела зелка
- кисела руска салата
- ѓумбир
- темно чоколадо
- зелени маслинки (во солена вода)