Дали избегнувате кафе? Пробајте ги овие замени!

Дали припаѓате на групата луѓе кои не можат да замислат да го започнат денот без кафе? Но, не сакаат ни попладне, ни вечер без кафе? Експертите велат дека две до три шолји кафе дневно се во ред. Сепак, предозирање со кофеин може да има негативно влијание врз нашето здравје. Значи, доколку претерате, би било добро да ја „кренете кочницата“ и да ја намалите количината на кафе што ја консумирате. И тоа сигурно ќе биде полесно со соодветни замени за кафе.

1. Златно млеко
2. Билни чаеви
3. Какао
4. Кафе без кофеин