Што не смеете да јадете после 19 часот?

Експертите велат дека не треба да јадете после 19 часот бидејќи тој оброк може да биде штетен за вашето здравје. Но, доколку сепак одлучите да јадете доцна во ноќта избегнувајте ги долу наведените намирници.

1. Пржена храна 
2. Црвено месо
3. Зачинета храна
4. Тесто и тестенини
5. Пијалаци со кофеин
6. Намирници кои содржат шеќер

Грижете се за вашето здравје, оти тоа треба да ве служи целиот живот. Избегнувајте доцни оброци и газираани пијалоци.