Чудесна салата која топи килограми

Има многу причини да станете дел од вашата трпеза. Најголем проблем на патот до витката линија се нападите на глад кои се јавуваат кога ќе се одлучиме за некоја диета. За да не се случи тоа, вклучете ја оваа салата во вашата исхрана.

Состојки:

Моркови
Виолетова зелка
Бела ротквица

Подготовката е многу едноставна, изрендајте ги сите состојки, измешајте ги и салатата е готова.

Јадете го неколку пати во текот на денот. Секогаш кога ќе почувствувате потреба за храна, посегнете по оваа салата наместо слатки и грицки. Ако вашиот стомак е секогаш полн, помала е веројатноста да ви треба нездрава храна.

Секоја од состојките на салатата содржи голема количина на растителни влакна кои го врзуваат холестеролот и потоа му помагаат на телото да ги излачува како отпад.

Овој зеленчук содржи железо, кое е неопходно за телото да може да биде активено, а во исто време и доволно хранливи материи кои ќе ве одржуваат сити.

Кога ќе почнете да ја јадете оваа салата, ќе јадете помалку храна во текот на денот, па килограмите брзо ќе почнат да исчезнуваат. Со оглед на количината на витамини што ги содржи, ќе помогне и во одржување на здравјето.