Мали тајни за витка линија!

Иако Франција е дом на кроасани, чоколадо, богати десерти, сирење и вино, само 11% од луѓето имаат проблеми со вишок килограми. Како успешно се справуваат со тежината? Французите решија да ги споделат со нас тајните на нивниот добар изглед, со коментар дека е неопходно да се грижите, но дека не треба да се откажувате од ништо.

1. Леб и тестенини јадат, но во мали количини и не секојдневно.
2. Успехот е во малите порции кои изгледаат полни и уште при прв поглед заситуваат.
3. Секојдневно оброците ги јадат во исто одредено време.
4. Пијат многу јогурт.
5. За ужинка наместо грицки и благо јадат само овошје.