Ќе загубите многу килограми, ќе го зајакнете целото тело, ќе го намалите стресот а и шеќот во крвта!

Освен тоа што ќе загубите многу килограми и ќе го зајакнете целото тело, ќе го намалите стресот, а и шеќот во крвта. Веројатно имате многу читано и слушано за придобивките од јога, но никогаш не сте помислиле дека тоа е идеална физичка активност за вас.

Можеби мислите дека е тешко, скапо или само помодарски тренд. Но, вистината е дека јога вежбаат луѓе од сите генерации, без разлика на градбата и конструкцијата на телото, а за тоа постои и многу добра причина. Има неколку типови на јога, но, докажано е дека кој тип и да го практикувате ќе добиете многу значајни позитивни здравствени придобивки.

Не ви е потреба скапа спортска опрема, ќе ги намалите килограмите и ќе го изгубите шеќерот во крвта.

Кондиција и еластичност ќе ви бидат на завидно ниво.

Ќе се чувствувате полесни и помлади.

После неколку часа јога вие ќе лебдите.

Стресот ќе биде минато за вас, здравствените проблеми ќе ги намалувате се повеќе и повеќе.

Ќе го оживеете, активирате и оформите секој мускул од вашето тело.

Ќе го балансирате секој дел од нервиниот систем.

Ќе ја подобрите работата на срцето и ќе го нормализирате пулсот.